é uma modalidade desportiva originada da mistura de diversas outras modalidades e diferentes programas de treinamento físico. O MMT utiliza-se de uma mistura de exercícios provindos principalmente das seguintes odalidades: calistenia, levantamento de peso olímpico, levantamento de peso básico (powerlifting), ginástica olímpica, atletismo, strongman, entre outras.
Ele melhora do condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Se você tem alguma dúvida referente a estas modalidades e de treino e gostaria de saber mais, por exemplo, como funciona quais são os exercícios e atividades que contemplam as modalidades nos envie sua dúvida atráves do formulário ao lado ou nos faça uma visita.
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