O estilo de Tai Chi Chuan praticado em nossa academia é o da família Wu. De maneira geral, ele é composto de movimentos circulares e exercícios respiratórios, que relaxam o corpo e a mente à medida que são efetuados. Os movimentos não utilizam muita força física e buscam a harmonia entre o corpo e a mente, a interiorização e o conhecimento de si próprio a partir da natureza.
A seqüência dos movimentos, conhecida como forma, é contínua, suave e circular. Ela desenvolve o alongamento, a resistência, e ativa a circulação do praticante, sendo indicada para adultos de todas as idades, por trazer inúmeros benefícios à saúde.