O MMT tem como base o levantamento de peso olímpico e o condicionamento físico geral, onde todos os movimentos buscam deixar seu corpo “preparado” para qualquer desafio. 

Ao contrário do que pensam, não tem contra indicação, pois ainda que o aluno seja sedentário ou possua alguma lesão, o treino todo é adaptado em intensidade, volume e complexidade dos movimentos sempre orientado de perto pelo nosso time de professores. 

• Área ampla de treinamento 
• Coaches referência na Modalidade (Nossa equipe já formou mais de 1500 educadores físicos através dos nossos cursos).
• Máximo de 5 alunos por professor 
• Treino Dinâmico 
• Sem rotina
• Ideal para toda família

Ideal para quem busca:

• Melhora de condicionamento físico (melhor opção para quem busca um melhor condicionamento geral)
• Perda de peso
• Definição Muscular 
• Ganho de resistência e velocidade
• Fortalecimento Muscular
• Alívio de Stress e Ansiedade (Pois libera os hormônios como endorfina, serotonina, dopamina e ocitocina.
• Melhora na disposição e ganho de energia
• Ganho social (pois aulas são em grupo)

Atenção esse treino tem alto potencial viciante